記憶 処理 メカニズム

頭の中で起きている3つの記憶とは?

資格取得や大学受験に向けた勉強はもちろんですが、誰もがそれぞれに「記憶しておきたいこと」というのは必ずあると思います。
また、これまでに記憶していることもたくさんあるはずです。

 

では、記憶というのは、どのようなメカニズムで処理されて「記憶」として脳に定着するのか、あなたはご存知でしょうか?
ご存知でない方のほうが多いと思うので、今回は記憶処理のメカニズムについて、わかりやすく解説したいと思います。

 

 

 記憶するってどういうこと!?

 

まず、記憶というのは、「感覚記憶」「短期記憶」「長期記憶」の3つに分けることができます。

 

 

 感覚記憶

「何となく」の感覚で瞬間的に感じ取った記憶のことで、「必要ない情報だ」と判断されれば数秒〜数十秒で消えます。

 

 短期記憶

感覚記憶で「必要な情報」と判断され、脳内に残された記憶のことで、この段階で「必要ない情報だ」と判断されれば、短期間のうちに消えます。

 

 長期記憶

短期記憶として残った記憶の中から、「必要な情報だ」と判断された記憶のことで、長期間に渡って記憶していることが可能です。

 

 

上記のことからもわかる通り、記憶処理のメカニズムというのは、感覚記憶→短期記憶→長期記憶の3つの段階から成り立っていて、それぞれの段階で「必要な情報かどうか」ということを選別されているのです。

 

 

つまり、記憶処理のメカニズムを元に考えると、資格取得や大学受験などに向けて勉強し、勉強した成果を本番で発揮させるためには、「覚えたことを長期記憶として残しておく」ということが重要になってきます。

 

 

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